Burnout – und jetzt?

Show notes

Burnout – und jetzt?

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das in der Business-Welt oft verschwiegen wird: mentale Gesundheit. Warum ignorieren wir die Warnsignale unseres Körpers? Warum fällt es uns so schwer, Pausen als Stärke zu akzeptieren? Und was passiert, wenn der Hochleistungsmodus plötzlich nicht mehr funktioniert?

Bernhard Stefan Müller teilt offen seine persönliche Geschichte vom funktionierenden Macher zum erschöpften Gründer – und wie er es geschafft hat, neue mentale Stärke zu entwickeln. Für alle, die Verantwortung tragen. Für alle, die brennen – aber nicht ausbrennen wollen.

🔍 Themen dieser Episode: ✅ Mentale Gesundheit im Business – Warum Pausen keine Schwäche sind ✅ Toxische Menschen & Dauerstress – Wie du erkennst, was dich wirklich schwächt ✅ Burnout-Symptome ernst nehmen – Müdigkeit, Angst, Überforderung ✅ Linkbeschreibung Das Buch, das den Wendepunkt brachte ✅ Wie du Routinen schaffst, die dich mental stärken – ohne dein Business zu vernachlässigen

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